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LA VIE DU CLUB À RENNES
Peut-être que vous n'avez jamais pratiqué. Peut-être que vous souhaitez reprendre le sport après plusieurs années, apprendre à vous défendre, ou simplement retrouver une activité qui vous motive vraiment.
Au Long Son Club, nous pensons qu'un art martial doit être accessible à tous. Nos cours sont ouverts aussi bien aux adultes débutants qu'aux pratiquants expérimentés. Ici, chacun progresse à son rythme, dans une ambiance conviviale, avec un enseignement complet combinant toutes les facettes du combat vietnamien: arts martial, boxe et self-défense.
Notre club accueille des pratiquants venus de toute l'agglomération rennaise : Rennes bien sûr, mais aussi Cesson-Sévigné, Chantepie, Saint-Grégoire, Betton ou encore Thorigné-Fouillard. Si vous cherchez un art martial à Rennes, vous pouvez venir essayer gratuitement un cours, sans engagement.
Bien au-delà du sport
Les arts martiaux apportent bien plus qu'un entraînement physique. À Rennes, contrairement à une salle de sport classique, chaque séance poursuit un objectif concret : apprendre, progresser, et prendre plaisir à pratiquer.
Avant toute chose
Oui si...
Au Long Son Club, à Rennes, la majorité des nouveaux élèves commencent sans aucune expérience des arts martiaux.
Maintenant, parlons du club
Un club historique à Rennes, fort de plus de 25 ans de transmission.
Art martial vietnamien, boxe vietnamienne, self-défense et maniement d'armes, sans changer de club.
Intégration progressive et accompagnement personnalisé dès le premier cours.
Trois créneaux réguliers à Rennes, du lundi au samedi.
La boxe vietnamienne et l'art martial traditionnel se complètent dans un seul cursus.
Des applications concrètes du combat vietnamien.
Une pédagogie non-élitiste, respectueuse et bienveillante, pas une usine à compétiteurs.
Venez tester un cours à Rennes avant de vous engager, sans réservation.
Comparatif
Rennes compte plusieurs disciplines de qualité. Voici, en toute transparence, à qui s'adresse chacune d'entre elles — et où le Long Son Club trouve sa place.
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Lieux d'entraînement
Les cours du Long Son Club ont lieu dans deux lieux facilement accessibles à Rennes, en transports en commun comme en voiture.
Cours principaux au campus de Beaulieu, Rennes
Cours du lundi (boxe vietnamienne) et du jeudi (art martial / autodéfense-combat). Accessible en métro et bus depuis le centre de Rennes.
Rennes
Cours du samedi : enchaînements traditionnels et maniement des armes. Idéal pour les pratiquants venant de Cesson-Sévigné, Chantepie ou Saint-Grégoire.
Pas à pas
Pas de surprise, pas de pression. Voici ce qui vous attend pour votre premier cours d'essai à Rennes.
Vous arrivez 5 min avant le cours
Accueil par un professeur ou assistant
Échauffement collectif, adapté et progressif
Découverte des bases techniques
Travail en binôme avec un partenaire
Questions et échange en fin de séance
Vos questions
Oui. Nos cours accueillent régulièrement des adultes qui découvrent les arts martiaux après plusieurs années sans activité sportive.
Non. Les exercices sont adaptés au niveau de chacun, et la progression se fait pas à pas.
Non. Vous découvrez progressivement les bases techniques avant toute mise en situation.
Une tenue de sport (jogging, t-shirt) suffit amplement pour le cours d'essai.
Oui, sans réservation ni engagement. Venez sans réservation à votre séance.
Les cours ont lieu au Dojo et salle de boxe du Diapason (Campus de Beaulieu) et au Gymnase Jules Ferry, tous deux à Rennes et accessibles en transports en commun.
Oui. Une partie de nos élèves viennent par exemple de Cesson-Sévigné, Chantepie, Saint-Grégoire, Betton ou Thorigné-Fouillard, en plus de Rennes intra-muros.
Ils ont franchi le pas
« Super club, bonne ambiance avec le lundi cours de boxe, le jeudi orienté art martial traditionnel et le samedi possibilité de s'entraîner au maniement des armes et de retravailler les enchaînements et techniques vues tout au long de l'année. Merci à Rony et Romain de nous transmettre leur passion. »
Kam
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« Très bon club pour découvrir et pratiquer les arts martiaux vietnamiens dans toute leur diversité (techniques traditionnelles, autodéfense, combat, maniement des armes, etc.). L'ambiance est détendue tout en restant exigeante, et on y rencontre des pratiquants de tous niveaux. »
Mickaël Df
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« De supers cours avec une bonne ambiance le lundi et le jeudi. Les 2 profs sont très motivants et passionnés ! On transpire bien comme il faut. »
Emma Le Borgne
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