Comment s'organise la pratique
LE JEUDI COMPLÈTE
Vous pouvez venir uniquement au cours de boxe vietnamienne du lundi, sans obligation d'ajouter d'autres séances. Mais pour qui veut aller plus loin, le cours du jeudi vient compléter et enrichir la pratique (sans surcoût).
En savoir plus →Lundi — Boxe vietnamienne
Le cœur du cours : frappes de poings, pieds, genoux, projections, déplacements, combinaisons, travail au sac, aux paos et avec partenaire. Vous pouvez le pratiquer seul, chaque semaine, sans autre engagement.
- Accessible en loisir comme en préparation compétition
- Aucune expérience préalable requise
- Peut être suivi de façon autonome, une fois par semaine
Jeudi — Arts martiaux vietnamiens
Ce cours reprend les bases techniques de la boxe vietnamienne travaillées le lundi, puis les prolonge : art martial traditionnel, applications de self-défense et autodéfense-combat. Une manière d'encrer davantage les fondamentaux et d'élargir sa pratique au-delà du seul volet boxe.
- Reprend et consolide les fondamentaux du lundi
- Ouvre sur l'art martial traditionnel et la self-défense
- Idéal pour une pratique complète des arts martiaux vietnamiens
Le samedi complète encore la pratique avec le travail des enchaînements traditionnels et le maniement des armes, pour ceux qui souhaitent découvrir l'ensemble des arts martiaux vietnamiens à Rennes.
